D Vitamini Eksikliğinin Neden Olduğu Hastalıklar

D vitamini rehberi

D vitamini ile ilgili bazı önemli bilgileri sizinle paylaşmak istiyorum. Ama bunu yapmadan önce, size bu temel besin hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. Bir vitaminden daha fazlasıdır; Güneş ışınlarından ciltte doğal olarak oluşan bir hormondur. Vücudumuzda çok önemli bir rolü var. Yıllar boyu bu vitaminin kemiklerimizin ve dişlerimizin sağlığı için çok önemli olduğunu biliyoruz. Ancak son zamanlarda, bilim adamları ve araştırmacılar … Devamını oku…D Vitamini Eksikliğinin Neden Olduğu Hastalıklar

D vitamini eksikliği belirtileri , D vitamini takviyesi

D vitamini rehberi

Geçmişte, Vitamin D’nin kaynağı hakkında yanlış bilgilendirildik. Bu vitaminin kemiklerimiz tarafından gerekli olduğunu biliyoruz. Bugün, D vitamini alımını arttırmak ve böylece D vitamini eksikliğini önlemek için bize daha fazla fırsat veren iki D vitamini çeşidi olduğunun farkındayız. Bu iki form, güneşten gelen ve cildimiz tarafından sentezlenen bitki şekli ve Vitamin D3 olan Vitamin D2’dir. D vitamini vücudunuz … Devamını oku…D vitamini eksikliği belirtileri , D vitamini takviyesi